7 видов зерновых с семенами льна

Хлопья 7 видов зерновых с семенами льна изготавливаются из овса, пшеницы, ржи, ячменя, кукурузы, гречки и пшена, позднее добавляются семена льна. Такое сочетание зерновых особенно полезно, потому что оно содержит лучшие зёрна, богатые клетчаткой, минералами и белками. Вдобавок, семена льна помогают стабилизировать уровень холестерина в крови, повышают иммунитет и даже защищают при различных видах онкологических заболеваний. Для приготовления каши добавьте хлопья в кипящую воду или молоко и варите на медленном огне в течение 5 минут, постоянно помешивая. После этого оставьте на некоторое время крышку на кастрюле, чтобы хлопья распарились и набухли. Добавьте по вкусу соль, масло. Приятного аппетита!